走るコツ

健康の為に始めたランニングも続けて行く内にもう少し速く走りたい、 長距離にも挑戦出来たら楽しそうだと、少しだけ頑張りたくなったことは ありませんか？ ちょっとしたコツでランニングをより楽しむ事が出来ないか調べてみました！